{"title":"تنمية ذاتية","description":"\u003cp\u003eفي مكتبة آفاق، نؤمن بأن كل قارئ لديه القدرة على النمو والتحول والازدهار. تحتوي مجموعتنا لتطوير الذات على عناوين ملهمة من مؤلفين مشهورين عالميًا، تغطي مواضيع مثل التحفيز، والوعي الذاتي، والإنتاجية، والمرونة. سواء كنت تبحث عن استراتيجيات عملية لتحقيق النجاح، أو الحكمة لتعزيز عقليتك، أو الإرشاد لتبني التغيير الإيجابي، تقدم مكتبة آفاق الأدوات لمساعدتك على اكتشاف كامل إمكانياتك. استكشف كتب تطوير الذات لدينا واتخذ الخطوة التالية نحو أن تصبح أفضل نسخة من نفسك.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"رسائل-من-سورة-البقرة","title":"رسائل من سورة البقرة","description":"\u003cdiv class=\"elementor-element elementor-element-ce05bd9 wd-single-short-desc text-left elementor-widget elementor-widget-wd_single_product_short_description\" data-id=\"ce05bd9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"wd_single_product_short_description.default\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"woocommerce-product-details__short-description\"\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eمهما بلغت من الذكاء والحكمة ستجد أن كثير من الأمور تغيب عنك لأنك بشر، أما الرب المحيط فلا شيء\u003c\/strong\u003e يغيب عنه لذلك اطلب من المحيط كل ما تريد من الأمنيات والمعجزات والطلبات.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-element elementor-element-308ab41 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"308ab41\" data-element_type=\"container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-element elementor-element-84259fc wd-single-price text-left elementor-widget elementor-widget-wd_single_product_price\" data-id=\"84259fc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"wd_single_product_price.default\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"علي بن حسين العلي","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669730128049,"sku":"9789921809329","price":18.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/Untitleddesign_087b7884-f814-4264-93f3-5ded9458459f.png?v=1734426799"},{"product_id":"بطاقات-فردوسيات","title":"بطاقات فردوسيات","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eبطاقات فردوسيات\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"-","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669731045553,"sku":"9780002443333","price":12.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}]},{"product_id":"بطاقات-i-do","title":"بطاقات I Do","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eبطاقات I Do\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"-","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669731078321,"sku":"11054207","price":14.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}]},{"product_id":"بطاقات-قيم-مع-قاعدة-خشب","title":"بطاقات قيم مع قاعدة خشب","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eبطاقات قيم مع قاعدة خشب\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"-","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669731111089,"sku":"11054184","price":14.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}]},{"product_id":"بطاقات-غدا-اجمل-مع-قاعدة-خشب","title":"بطاقات غدا اجمل مع قاعدة خشب","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eبطاقات غدا اجمل مع قاعدة خشب\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"-","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669731143857,"sku":"11054160","price":14.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}]},{"product_id":"بطاقات-تحدي-الـ-10-دقائق","title":"بطاقات تحدي الـ 10 دقائق","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eبطاقات تحدي الـ 10 دقائق\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"-","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669731176625,"sku":"11054191","price":14.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}]},{"product_id":"بطاقات-عن-التغيير-مع-قاعدة-خشب","title":"بطاقات عن التغيير مع قاعدة خشب","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eبطاقات عن التغيير مع قاعدة خشب\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Aafaq Bookstore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669731930289,"sku":"11054177","price":14.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}]},{"product_id":"الحياة-النفسية","title":"الحياة النفسية","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eالحياة النفسية : تحلبل علمي لشخصية الفرد بقلم ألفريد أدلر ... ليـس مـن المستطاع أن يستمد علم\u003c\/strong\u003e النفس الإيجابي مـن الظواهر النفسية وحدها، وإذا كان ذلك مستحية فاكثر منه استحالة أن يستمد من مظاهر المرض وحده. إن هذا العلـم يحتاج، فـوق ذلك، إلى أسـاس تنظـم هـذه الظواهـر مقتضاه؛ ولم يحجم الفرد آدلـر عـن الاعتراف بهذه الحاجة، وذلك باعترافه بمنطـق الصلات الاجتماعية في الدنيا على أنه حقيقة مطلقة من حقائق ما وراء الطبيعة، فإذا اقررنا هذا المبدأ وجب علينا أن ننتقل إلى النظر في نفسية الفرد من حيث علاقته بـه، ويمكن تحديد الطريقة التي تربط حياة الفرد الداخلية بالكائن الاجتماعي في ثلاثة من «اتجاهات الحياة» ـ كما يسميها العلماء، وهي استجاباته العامـة للمجتمع وللعمل وللحب\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ألفرد آدلر","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669732126897,"sku":"97830841678914","price":11.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/Untitleddesign_3ba3b8a0-a94d-43be-839e-af466031619d.png?v=1734426785"},{"product_id":"اكتشاف-الغاية","title":"اكتشاف الغاية","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eاكتشاف الغاية، كتاب مترجم جديد عن ستيفن أر. كوفي مؤلف كتاب العادات السبع للناس الأكثر فاعلية – ترجمة رانيا صلاح، من مترجمات كتب تطوير الذات\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eعندما كتب المؤلف “ستيڤن آر. كوڤي” كتابه المهم والأشهر، “العادات السبع للناس الأكثر فاعلية”، غيَّر طريقة تفكير الأشخاص تجاه أنفسهم ومَن حولهم، وتجاه النجاح. كان الكتاب فارقًا، ولا يزال منذ سنوات طويلة يعتبر أحد أهم الكتب المؤثرة في حياة الأشخاص.\u003cbr\u003eفي هذا الكتاب يستكمل الكاتب وفريقه الأفكار التي تساعد الناس على تغيير وتطوير حياتهم شكلًا ومضمونًا، ويساعدك الكتاب على إجابة بعض التساؤلات مثل:\u003cbr\u003e• هل تقف حائرًا في بعض المواقف لا يمكنك حسم ماذا تريد بوضوح في تلك اللحظة؟\u003cbr\u003e• هل سبق وعشت فترة من عمرك دون خطة واضحة تسعى لتحقيقها، وتركت نفسك للانتظار السلبي والعشوائية أو الارتجال؟\u003cbr\u003e• هل يمكنك الإجابة بدقة عن سؤال إلى ماذا تسعى في الفترة القادمة؟\u003cbr\u003e• هل سألت نفسك مرة ما هو دوري في الحياة الآن؟\u003cbr\u003eهذا الكتاب يأخذ بيدك، نحو توضيح الرؤية والتركيز على المعنى من الحياة، والهدف الذي تريد تحقيقه الآن، وخطط تحقيق طموحاتك، كتاب يسير معك نحو معرفة الطريق والأخذ بالأسباب والسعي لتطوير الحياة.\u003cbr\u003eفي كتاب اكتشاف الغاية:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e– طرق وتقنيات اكتشاف غاياتك وأهدافك وتوضيح الرؤية لمرحلة قادمة.\u003cbr\u003e– تدريبات عملية أثبتت فاعليتها في صياغة وتوثيق وتحديد الأهداف وفهمها والتعامل معها.\u003cbr\u003e– فنون النفس والعقل في التطوير والتجديد، وتقنيات ذهنية للوصول إلى الأهداف وتحقيق الطموحات.\u003c\/p\u003e","brand":"ستيفن آر كوفي","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669732159665,"sku":"9789778064261","price":13.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/9e6b20994df4f7aabcdb69e86a610193_b3b9d253-5e3c-4ac8-aa70-7b89b73766da.png?v=1734426784"},{"product_id":"كروت-كوني-اقوى-ط3","title":"كروت كوني اقوى ط3","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eكروت كوني اقوى ط3\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"-","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669732257969,"sku":"9781787525672","price":14.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}]},{"product_id":"مفاتيح-التوازن-الخمسة","title":"مفاتيح التوازن الخمسة","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eلكل قلب طريقته في الشعور بالنفس وما حولها، ولكل وجدان شفرة خاصة يستقبل بها الأمور\u003c\/strong\u003e والمواقف، ولكل إنسان رحلة في الحياة والتأمل، رحلة نفس ورحلة مشاعر ورحلة روح وعقل.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eفي هذا الكتاب، نستمتع معًا برحلة ذات مزاج معتدل، نعيش فيها حالة من التوازن، نتعلم فيها كيف نتعامل مع المفاتيح الخمسة للتوازن \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"guts\"\u003eبأسلوب بسيط ومؤثر في النفس.يناقش هذا الكتاب مفاتيح التوازن الخمسة الضرورية في حياة أي إنسان:\u003cbr\u003eالمفتاح الأول: الأفكار\u003cbr\u003eكيف نتعامل مع أفكارنا؟ وكيف تتحكم فينا أفكارنا في بعض الأحيان؟ وكيف تدير حديثك الداخلي بنجاح؟ ما هو شكل تطور الأفكار وخط الأفكار الذي يحتاج إلى تجديد دائم؟\u003cbr\u003eالمفتاح الثاني: الجسد\u003cbr\u003eهل يصح معنى “أنت ما تأكل”؟ هل يمكن تغيير نمط الحياة بالكامل من خلال جودة النوم؟ وما هي الصلة بين الطعام والنوم والقدرة على التفكير بشكل سليم؟\u003cbr\u003eالمفتاح الثالث: الأنا\u003cbr\u003eكيف نكون بكامل يقظتنا طوال اليوم؟ كيف نتمكن من التحكم في الأنا دون أن نتركها تتعسنا وتمحو السلام النفسي من داخلنا؟ كيف ندرك هويتنا وهدفنا الأهم في تلك الحياة؟\u003cbr\u003eالمفتاح الرابع: القلب\u003cbr\u003eهل حب النفس خطأ في حقها؟ ما الفرق بين التوكل والتواكل؟ وكيف يمكن أن نحصل على شيء نتمناه بمجرد التفكير فيه؟\u003cbr\u003eالمفتاح الخامس: البيئة المحيطة\u003cbr\u003eكيف نتخلص من كراكيب العلاقات السامة؟ كيف تحول دائرتك الخاصة إلى نظام دعم لا يتأثر بتغير الظروف؟ كيف تحافظ على نجاحك في كل بقعة تخطوها قدماك؟ أو على الأقل كيف تتقبل فكرة المحاولة مرة أخرى؟\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ريم الأنصاري","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669736616113,"sku":"9789778064195","price":10.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/Untitleddesign_13269a18-88b2-4f6a-bfd4-643b2ef41893.png?v=1734426774"},{"product_id":"خطة-مثالية-للميزانية-الشخصية","title":"خطة مثالية للميزانية الشخصية","description":"\u003cp\u003e“استراتيجيات مالية مذهلة يحتاجها الجميع “\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eإذا اتبعت النصائح الموجودة في الكتاب، ستتمكن من معرفة تفاصيل أموالك، كيف تُدار، وأين تذهب، وما هي أفضل بنود للادخار، كما ستستطيع توفير مدخرات تكفيك لقضاء إجازة أو شراء سيارة وتعطيك مالًا يؤمنك ضد الأحداث الصعبة ووقت التقاعد الذي ستصل إليه في نهاية المطاف وستحتاج فيه إلى مستقبل مضمون ومُخطَّط له بعناية.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eهل تعاني من انتهاء الراتب قبل نهاية الشهر؟\u003cbr\u003eهل تريد شراء احتياجات أساسية وأشياء تتمناها وتضطر إلى الاقتراض؟\u003cbr\u003eهل تقع في مأزق الانتظار طويلًا والادخار كثيرًا لشراء منزل أو سيارة أو جهاز ثم تتفاجأ بغلاء سعره بعد الانتظار؟\u003cbr\u003eهل تتحكم فيك النقود والرغبة المُلحة في الشراء؟\u003cbr\u003eكيف تدير الإنفاق الشخصي بسهولة ودون مجهود؟\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eهنا مجموعة استثنائية من الاستراتيجيات المالية المذهلة للهروب من فخ الإنفاق والادخار بعيدًا عن اتباع أسلوب التقشف.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eفي كتاب خطة مثالية للميزانية الشخصية:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e50 نصيحة عن الماديات والميزانية وفقًا لخبرات وتجارب شخصية.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eكيف تتحكم في نفقاتك دون أن تتوقف عن فعل ما تحب.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eكيف تدخر من دخلك أيًّا كان حجمه.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eكيف تصمد أمام الرغبات الاستهلاكية وتلتزم رغم الإغراءات من حولك.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eستتعرف على الفخاخ النفسية التي تجعلك تبالغ في الإنفاق.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eيضع لك عادات الإنفاق القهري، ويعرفك على الوعود الكاذبة لخبراء التسويق.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eهذا الكتاب يشعر بك، يتفهم أزمتك، ويدرك مشكلتك جيدًا، ويقدم لك أفضل الطرق للحفاظ على أموالك والادخار منها\u003cbr\u003eبشكل واقعي سهل التنفيذ دون اللجوء إلى أرقام خيالية وشكل حياة غير واقعي لا يناسبك!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eسيعلمك كيف تدخر أموالك، وتسدد ديونك، وتبني ميزانية تناسبك وتلتزم بها\u003cbr\u003eدون أن تتوقف عن فعل ما تحبه، وتظل تستمتع بوقتك.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"زوي مكاي","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669736648881,"sku":"9789778063837","price":11.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/Untitleddesign_18_8f826450-6ea7-472e-bbb3-28528122875f.png?v=1734426773"},{"product_id":"لن-تؤذيني","title":"لن تؤذيني","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eهذه قصة أصلية لبطل. هذا البطل هو أنت».\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eقصة ملهمة عن تحدي الصعاب، ودفع آلام الماضي بعيداً، والوصول إلى إمكاناتك القصوى، يرويها ديفيد غوغينز، الأيقونة العالمية الذي جعل الملايين\u003cbr\u003eحول العالم يتبنون فلسفته عن الصلابة العقلية كأسلوب حياة. كانت طفولة ديفيد غوغينز بمثابة كابوس حقيقي، فقد صبغ الفقر والتحيز والإيذاء الجسدي أيامه وطارد لياليه لكن من خلال الانضباط الذاتي، وقوة العقل، والعمل الجاد، حول نفسه من شاب يعاني من الاكتئاب وزيادة الوزن وبلا مستقبل يلوح في الأفق إلى فرد في قوة العمليات الخاصة التابعة للبحرية الأمريكية\u003cbr\u003eوهي قوة النخبة، وواحد من أفضل رياضيي قدرة التحمل على الكوكب. في كتاب لن تؤذيني يشاركنا غوغينز قصّة حياته المذهلة، ويرسم خارطة طريق واضحة تتيح لنا إطلاق العنان للقوة الكامنة بداخل كل واحد منّا، فهو يعتقد أن معظمنا لا يستغل أكثر من 40% من قدراته («قاعدة الـ 40%») ويمهد لنا الدرب لدك جبال مخاوفنا ولنصبح أفضل نسخة من أنفسنا. ليست ثمة طرق\u003cbr\u003eمختصرة، بل طريق واحد واضح.\u003cbr\u003eلا تتوقف عندما تشعر بالتعب. توقف عندما تنجز العمل.\u003c\/p\u003e","brand":"ديفيد غوغينز","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669736714417,"sku":"9789920657761","price":18.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/24_e256a5f1-bb35-4443-8231-ecba422c486b.png?v=1734426771"},{"product_id":"القلق-هو-العدو","title":"القلق هو العدو","description":"\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eكتاب القلق هو العدو، للكاتب نِك ترينتون، يقدم رؤية شاملة وعميقة لمعالجة أحد أبرز التحديات النفسية التي تواجه الإنسان في العصر الحديث. يتناول الكتاب، بأسلوب مبتكر ومؤثر، كيفية التعامل مع القلق بطرق علمية وعملية، مستعرضًا 29 تقنية فعالة تساعد القارئ على تحرير نفسه من ثقل التفكير الزائد والتوتر.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"direction: rtl;\" data-original-attrs='{\"style\":\"\"}'\u003eأهمية كتاب القلق هو العدو\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 style=\"direction: rtl;\" data-original-attrs='{\"style\":\"\"}'\u003eتحليل القلق واستراتيجيات التعامل معه\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eالقلق هو العدو يُعد معلمًا بارزًا في مجال تطوير الذات ومكافحة القلق. هذا الإصدار الجديد يجمع بين البحث العلمي المعمق والتقنيات العملية، ليوفر للقارئ أدوات فعالة لمواجهة التحديات النفسية الشائعة في عصرنا الحالي.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eكتاب القلق هو العدو يغوص في آفات العصر كفرط التفكير والتوتر المستمر، ويقدم ترينتون تقنيات مبتكرة تمكّن القارئ من تحرير عقله من الثرثرة العقلية السلبية التي تُعيق التقدم والرضا الذاتي.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eمن خلال الكتاب، يتعلم القارئ كيفية التعرف على مشاعره وتسميتها وترويض الجانب السلبي منها، ويستكشف طرقًا لبناء روتين صباحي يعزز الطاقة الإيجابية.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"direction: rtl;\" data-original-attrs='{\"style\":\"\"}'\u003eاستراتيجيات عملية للتغلب على القلق\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eيتناول القلق هو العدو أيضًا استراتيجيات مثل جدولة القلق والتعامل معه بشكل يتناسب مع قدرات كل فرد، مما يوفر أسلوبًا مبتكرًا للسيطرة على القلق بدلاً من السماح له بالسيطرة عليك.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"direction: rtl;\" data-original-attrs='{\"style\":\"\"}'\u003eعن الكاتب\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eنِك ترينتون، باحث وكاتب مرموق في مجالات علم النفس والتنمية الذاتية، حاصل على ماجستير في علم النفس السلوكي. له أكثر من 30 عمل منشور تنوعت بين الكتب والدراسات العلمية، ويُعرف بأسلوبه الواضح والمباشر الذي يجعل علوم النفس متاحة وقابلة للتطبيق بسهولة في الحياة اليومية.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"direction: rtl;\" data-original-attrs='{\"style\":\"\"}'\u003eملخص كتاب القلق هو العدو\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eكتاب القلق هو العدو يُعالج واحدة من أبرز المشكلات النفسية التي يواجهها الأفراد في العصر الحديث وهي القلق. يبدأ نِك ترينتون الكتاب بتعريف مفصل للقلق، موضحًا كيف يتسلل إلى حياتنا اليومية ويؤثر على قدرتنا على العيش براحة واطمئنان.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eيُقدم الكاتب إطارًا نظريًا يجمع بين نتائج البحث العلمي المعمق والتجارب العملية المتراكمة، مما يُمكن القارئ من فهم جذور القلق وآلياته.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eترينتون يتناول بالتحليل كيف يمكن أن يعيق القلق التقدم الشخصي والمهني، بدءًا من تأثيره على اتخاذ القرارات وصولًا إلى تأثيره على العلاقات الشخصية والعملية. يُظهر كيف أن القلق ليس فقط حالة نفسية مؤقتة، بل قد يتحول إلى دورة مستمرة من التوتر والضغط تحد من قدراتنا وتقلل من جودة حياتنا.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eلمواجهة هذا التحدي، يقدم كتاب القلق هو العدو استراتيجيات ملموسة وعملية للسيطرة على القلق. يُركز ترينتون على تقنيات مثل التأمل والتفكير الإيجابي، ويشرح بتفصيل كيف يمكن لهذه الأساليب أن تُعيد تشكيل عمليات التفكير لدينا.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eالتأمل يساعد في تحقيق الصفاء الذهني ويخفف من حدة التوتر بتوجيه الانتباه والتركيز على اللحظة الحالية، بينما يعزز التفكير الإيجابي من إعادة هيكلة الأفكار السلبية وتحويلها إلى نمط أكثر إيجابية وبناءة.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eمن خلال هذه الاستراتيجيات، يُقدم القلق هو العدو للقارئ الأدوات اللازمة ليس فقط للتعامل مع القلق عندما يظهر، ولكن أيضًا لبناء نهج حياتي يمنع تكونه من الأساس.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eهذا النهج الشامل يُمكن الأفراد من استعادة السيطرة على حياتهم، وتحقيق التوازن والسكينة، مما يجعل القلق، هذا العدو الصامت، مُدارًا بشكل فعّال ومستدام.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"direction: rtl;\" data-original-attrs='{\"style\":\"\"}'\u003eخاتمة حول كتاب القلق هو العدو\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eفي ختام رواية القلق هو العدو، يلخص نِك ترينتون ببراعة كيف يمكن للقارئ أن يحول القلق من عدو مُدمر إلى جانب مُدار بحكمة يُمكن التعايش معه بسلام.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eيؤكد على أهمية الاستمرارية في ممارسة التقنيات المُقدمة ويشجع القراء على التحلي بالصبر والمثابرة.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eالقلق هو العدو يعد بمثابة دليل قيم لكل من يسعى لفهم ومواجهة القلق بشكل فعال، ما يجعله موردًا لا غنى عنه في مكتبة كل باحث عن الراحة النفسية والتطور الشخصي.\u003c\/p\u003e","brand":"نك ترينتون","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669737533617,"sku":"9789778063813","price":12.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/cd440c67d967149513c8131d536d5098_66d165eb-338a-409a-ab89-54fb16f65e46.webp?v=1734426766"},{"product_id":"ارتقاء-القواعد-الأكثر-تأثيرا-في-العمل-والحياة","title":"ارتقاء : القواعد الأكثر تأثيرا في العمل والحياة","description":"\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\" dir=\"auto\"\u003eكيف يمكننا التوفيق بين العمل والمنزل إذا تعارضت أوقاتهما معًا؟\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\" dir=\"auto\"\u003eمتى نتحدث؟ ومتى نختار الصمت؟\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\" dir=\"auto\"\u003eكيف نتدرب على الإنصات لما يقال في أوقات الحياة الفارقة؟\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\" dir=\"auto\"\u003eهل ما تقوله وما تفعله يُفهَم بشكل خاطئ دائمًا؟ وتعجز عن تبرير نفسك ونواياك الحقيقية؟\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\" dir=\"auto\"\u003eإلى أي مدى قد تنفعنا المصداقية؟ وهل يمكنها التأثير علينا سلبًا من الأساس؟\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\" dir=\"auto\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\" dir=\"auto\"\u003eيمر الكاتب من خلال ١٥ جولة على أفكار مؤثرة في العمل والحياة، وكيفية خلق التوازن بينهما. يحاول الكاتب تقديم قواعد فارقة تساعد على تحقيق نجاح مذهل مثل:\u003c\/div\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\" dir=\"auto\"\u003e• تعلَّم لماذا يأتي النجاح في أحد مجالات حياتك دائمًا على حساب مجال آخر؟\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\" dir=\"auto\"\u003e• الفارق بين التواضع وانعدام القدرة على تقدير الذات واحترامها.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\" dir=\"auto\"\u003e• لماذا تعتني بالآخرين غالبًا على حساب نفسك؟\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\" dir=\"auto\"\u003e• 15 حلًا مثاليًّا للتعامل مع أسرتك، وزملائك ورؤسائك في العمل، وكل شخص تتعامل معه بشكل يومي.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\" dir=\"auto\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\" dir=\"auto\"\u003eكتاب ارتقاء هو الاختيار الأمثل لخلق توازن بين النجاح في العمل والاستمتاع بالحياة؛ حتى لا نفقد أرواحنا في المنتصف.\u003c\/div\u003e","brand":"تود ديفيس","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669737599153,"sku":"9789778064254","price":20.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/15_09de56c1-33f5-422f-94c1-0d977f9ed265.png?v=1734426764"},{"product_id":"الأخطاء","title":"الأخطاء","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالجميع يسعى خلف توليفة مضمونة المفعول لخطوات النجاح، عصا سحرية تحقق له ما يطمح إليه،\u003c\/strong\u003e لكن لا أحد على الإطلاق فكر لحظةً أنه ربما كل ما يحتاجه كي ينجح أن يتجنب الأخطاء التي تجعله يفشل، ربما الأمر في النهاية لا يحتاج إلى عصا سحرية كي تحقق أحلامك وتؤسِّس عملك، الأمر كله يتوقف على مدى فهمك لأخطائك ووعيك بأضرارها وتأثيرها عليك، أحيانًا تتعجب من كونك حققت انتصارًا لكنه في الحقيقة لا ينعكس على تقدُّمك، ربما لأنك لم تعلم بعد أنه ليس إلا خطأ يُقيدك ويمنعك من الوصول إلى أي مكان، فأنت لا تحتاج إلى العصا السحرية للنجاح، بقدر احتياجك إلى تجنب الأخطاء التي تؤخر نجاحك وتمنعك من بلوغ القمة.\u003c\/p\u003e","brand":"صلاح ابو المجد","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669739598001,"sku":"9789779923741","price":13.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/37c5467ba945816537bd3a030aeb4aef_b81943c5-4977-4d09-a0ea-056919a48b13.png?v=1734426757"},{"product_id":"الغباء-العاطفي-خبايا-علم-العواطف-التي-نبحث-عنها-في-كل-مكان","title":"الغباء العاطفي - خبايا علم العواطف التي نبحث عنها في كل مكان","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eلماذا نعجز عن التفكير في حال الجوع؟\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e ولماذا نرى الكوابيس؟\u003cbr\u003e ولماذا لا ننسى الذكريات المحرجة؟\u003cbr\u003e قد نشعر بالألم بسبب العواطف. وهذا ما شعر به دين بعد أن فقد والده بسبب فيروس كوفيد-19. ووسط ألمه وجد نفسه يتساءل: كيف ستكون الحياة دون عواطف؟ ومن ثمَّة، قرر وضع مشاعره تحت المجهر من أجل العلم.\u003cbr\u003e في كتاب الغباء العاطفي، يأخذنا دين في رحلة استكشافية مذهلة تبحث في أصول الحياة ونهاية الكون. وخلال رحلته يجيب عن أسئلة لطالما حيرتنا:\u003cbr\u003e - لماذا نتبع الحدس؟\u003cbr\u003e - هل كانت الأيام الخوالي فعلًا هي \"الزمن الجميل\"؟\u003cbr\u003e - لماذا ندمن تصفح الأخبار السلبية؟\u003cbr\u003e - وكيف تجعلنا الموسيقى الحزينة أكثر سعادة؟\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e من خلال الجمع بين تحليل الخبراء وحس الفكاهة الرائع والحقائق الثاقبة عن حياتنا الداخلية، يكتشف دين أن العواطف ليست عقبات تعوق الإنسان بل هي ما تُشكِّل ذواتنا وأفعالنا وإنجازاتنا البشرية.\u003c\/p\u003e","brand":"دين بــرنيت","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669740613809,"sku":"9789779922850","price":17.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/2_3c3dba0a-bb1d-4ee2-993e-50000f123e0c.png?v=1734426756"},{"product_id":"صباح-الخير-أيها-الوحش-قصص-حقيقية-باهرة-عن-التعافي","title":"صباح الخير أيها الوحش - قصص حقيقية باهرة عن التعافي","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eهــذا كتاب عن خمســةِ أشخاصٍ أعتبِرهم أبطالَ حروبٍ نفسيةٍ، لا جدالَ أن المعارك التي خاضوها تركت\u003c\/strong\u003e لديهـــــم ندوبًا، لكنهـــــم انتصروا انتصارًا حقيقيًّا. \u003cbr\u003e إن مَهمَّة البطل هي الخلود والعودة، أيْ إنَّ البطل يصل إلى الكمـــال عبر فعــلٍ فريدٍ تتجسد به الشجاعة، وبه يُولد البطل من جديد، ليعلِّمَنا -نحن الناشئين- الدروس التي خبرها، وكتابـــي هذا هو أسلوبي للإشــادة بهؤلاء الأبطـــال المنتصرين، وتصـــــويرهم وهم يسردون حكاياتِهم المُرعبة المُثمرة، حين تحتَّم على كلٍّ منهم ضرب عنق وحش مختلــــف، حيث استـــــخدم كلُّ واحد منهم سلاحًا مختلفًــــا، واستعان باستراتيجية حربية مختلفة.\u003cbr\u003e للوهلة الأولى قــد يبدو هؤلاء الخمسة غاية في الاختلاف، لكننا نكتشف، بعد تقشير الطبقات الخارجية، أن احتياجاتهم اللاواعية متشابهة إلى حدٍّ مُدهش، وأننا جميعًا في حاجة إلى الشعور بأننا محبوبون لنعيش حياةً طيبةً.\u003cbr\u003e ما يُعلِّمُه لنا هؤلاء الخمسة هو أن كلَّ واحد منا يستطيع أن يكون بطلًا، فهم يظهرون لنا كيفية الغوص في أعماق أنفسنا وتسليط الضوء على جوانبها الخفية، واكتشاف ما يقبع في تلك الزوايا المظلمة، ثم جرُّه إلى الضوء جرًّا، وأخيرًا مواجهته.\u003cbr\u003e لقد ساروا في رحلتهم بكل بسالة وسلكوا الطرق المجهولة سعيًا للتغيير، وبذلك يذكروننا بأننا نستطيع التغلُّب على مخاوفنا وكسر الحدود التي فرضناها على أنفسنا حين التبس علينا الانحباس والأمان، وأخيرًا يبثون الإلهام في قلوبنا بتبيُّنِهم أن كل مراجعة للنفس إنما هي الشجاعة بعينها.\u003cbr\u003e هؤلاء الشجعان تركوا بداخلي أثرًا لا يُمحى في أثناء وجودهم بالعلاج النفسي، وآمل أن تلهمك شجاعتهم كذلك.\u003c\/p\u003e","brand":"د. كاثرين جِلدِنر","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669740679345,"sku":"9789779922829","price":16.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/4_8bdfc9d6-b34e-4ad3-bb9f-1eab821b5c91.png?v=1734426754"},{"product_id":"متلازمة-تيك-توك-كيف-يغير-تطبيق-واحد-العالم-من-حولنا","title":"متلازمة تيك توك - كيف يغير تطبيق واحد العالم من حولنا ؟","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eتطبيق للرقص والترفيه، أم منصة للمحتوى المشوِّق، أم سلاح صيني عابر للقارات؟\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e مهما يكن رأيك حول تيك توك، إلا أنه استطاع أن يفرض نجاحًا وانتشارًا واسع النطاق لا سيما بين أجيال الشباب الأصغر سنًّا- نجاحًا جعل الهند تحظره داخل أراضيها، وجعل دونالد ترامب يهدد بحظره داخل أمريكا، ويصفه بأنه \"أداة تجسس صينية\". \u003cbr\u003e لقد صارت حالة نجاح تيك توك ظاهرة رقمية أجبرت الإنترنت بأكمله على تبني نمطه في الترفيه والعرض الممتع، فيما سُمي بـ\"تكتكة\" Tiktokification الإنترنت، فاخترع إنستجرام وفيسبوك فكرة الريلز Reels، كما ابتدع يوتيوب فكرة الشورتس Shorts، وفتح تويتر نافذة For You، وطور سناب شات فكرة Spotlight، وكلها أفكار مستوحية من تيك توك.\u003cbr\u003e فكيف تغيَّر هذا التطبيق من التحديات والرقص والغناء إلى منصة شاملة تحتوي على كل المواضيع بل وعلى متجر لعمليات البيع والشراء؟\u003cbr\u003e لماذا صار التطبيق من أداة للنجاح والشهرة السريعة إلى حرب سياسية بين الإدارة الأمريكية ونظيرتها في الصين؟ ولماذا هذا الحظر من دول شرقية وغربية؟\u003c\/p\u003e","brand":"د. إسماعيل عرفة","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669740712113,"sku":"9789779923673","price":9.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/6_dab589ff-cf4a-4dc1-9260-745591b8f717.png?v=1734426752"},{"product_id":"وتظن-أنك-نجوت","title":"وتظن أنك نجوت","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eفي بــحر الحيـــاة تسري سفينتنا بتُؤَدَةٍ، تهدهدها الأمواج يومًا، وتعصف بها الرِّياح أيامًا، فيتغيَّر اتجاهها\u003c\/strong\u003e وتحيد عن أهدافها، وقد يَتلف شراعها أو تُخرَق جوانبها، فيتسرب الإحباط إلى هيكلها شيئًا فشيئًا، وتطفـــو الذكـــريات علــى الســـطح. فمــا حـــال قبطـانها المغامر؟ تراه ينجـــو أم يهزمـــه الحنين؟ تراه ينجو أم يشكك في ذاتـــــه وقــــدراته؟ تـــــــراه ينــــــجو أم يستســلم للدوَّامات والتيَّارات الجارفة؟\u003cbr\u003e عـــلى الرغــــم من صعــوبة التعامل مع هذه اللحظات، يجب أن تعلم أنَّ الحيـــاة نفســـها مليئـــة بالتحديـــات، ولن ينجـــو منها إلا الأقوياء. الحيـــاة ليســـت للضـــعفاء، بل لمن يحمـــلون قلبًا قويًّا يستطيع الصمود حتَّى لو ابتلعته الأمواج.\u003c\/p\u003e","brand":"ايناس سمير","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669742121137,"sku":"9789776972353","price":12.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/12_a7b0bfb4-ab3f-48c1-99d4-94979fc79d45.png?v=1734426749"},{"product_id":"التغافل","title":"التغافل","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\" dir=\"rtl\"\u003e\u003cstrong\u003e التغافل.. راحة بال \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" dir=\"rtl\"\u003eرحلة استكشافية عميقة نحو جوهر التغافل ..\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" dir=\"rtl\"\u003eفي عالم تتداخل فيه العلاقات وتتشابك، حيث تصطف الأرواح جنبا إلى جنب في مسرح الحياة، نواجه أحيانًا مواقف تضعنا أمام مفترق طرق: بين سوء فهم لم نحسن التعامل معه ونيران صديقة لم نجد لها تفسيرًا، وسهام عداوة لم نحتط لها. يظهر التغافل كفن رفيع يتشكل من التزام النفس ومرونتها ومن قيم رفيعة كالحكمة والشجاعة والأناة والرحمة...\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" dir=\"rtl\"\u003eيأخذنا هذا الكتاب في رحلة استكشافية عميقة نحو جوهر التغافل ، و يفتح أمامناً أفقاً رحبة لفهم هذه الحكمة البشرية المذهلة وكيفية تحويلها إلى قوة تحمينا وتنير طريقنا في عالم مليء ومزدحم بالعلاقات وبالتحديات. تجاء هذا الكتاب الفريد بموضوعه ليسد فجوة في المكتبة العربية من خلال البناء المعرفي وسرد القصص الواقعية والتاريخية واستنباط الحكمة الإسلامية والعربية والعالمية والتدبر في العبر والدروس، سننمي وعينا بكيفية تحويل التغافل إلى عادة راسخة ومحورية في حياتنا. فلنجعل من أنفسنا جزءا من هذه الرحلة الفكرية والوجدانية النافعة و المؤثرة  بإذن الله، ولنستكشف معا كيف يمكن للتغافل أن يُحدث فرقا حقيقيا في حياتنا وفي العالم الذي نحيا فيه.\u003c\/p\u003e","brand":"عبدالله عيد العتيبي","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669746348209,"sku":"9789921809282","price":12.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/Untitleddesign_5_a3ca085c-4c6b-4410-808b-280df538db52.png?v=1734426734"},{"product_id":"تكامل-الذات","title":"تكامل الذات","description":"\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eفي هذا الكتاب، ندعوكم إلى عالم العقل والتفكير. سنكتشف معاً المفاهيم والنظريات والاستنتاجات\u003c\/strong\u003e التجريبية التي تُشكل أسس علم النفس الإدراكي والاجتماعي. سنكتشف معاً عمق سلوكيات الإنسان، و سنسلط الضوء على القوى التي تُشكل عواطفنا وأفكارنا وافعالنا في السياقات الاجتماعية. كما ويبحث هذا الكتاب في قوى الامتثال والطاعة، وقوى الاقناع والتلاعب، وستكتشف عزيز القارىء الصور النمطية والتحيزات وكيف تؤثر على تصرفاتنا وآرائنا، و تتعمق في فهم تعقيدات التفاعلات الاجتماعية\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"د. هلال السلطان","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669746708657,"sku":"9789922872100","price":11.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/Untitleddesign-2023-12-24T124342.680_c5a3b4f2-0c67-464a-9043-2f3ac2c0f382.png?v=1734426733"},{"product_id":"لماذا-ينظرون-إلى-ط2","title":"لماذا ينظرون إلى ؟ ط2","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eثناء على كتاب لماذا ينظرون إلي؟!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eكتاب إجتمعت فيه الرشاقة الأدبية بلا تكلف والطرح العلمي بلا تقعر و بانت بين أسطره هوية الكاتب المحترف و المختص المتمكن.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eأ.د. طارق علي الحبيب - استشاري الطب النفسي\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eالعلاج المعرفي السلوكي حجر السلوكات أساس في مقاومة الكثير من الأفكار السلبية و الخاطئة، و التي من شأنها أن تتسبب . شأنها أن تتسبب في ظهور أعراض الاضطرابات النفسية، ما زال . هذا النوع من العلاجات يخطو خطوات خجولة في منطقتنا و هذا الكتاب يحمل أسلوباً جميلا و معلومات مهمة في هذا المجال، ويساهم في تنمية مدارك القارئ تجاه العلاج.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eد. خالد الصالح - استشاري الطب النفسي\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eالعلاج المعروفي السلوكي CBT لا يقتصر فقط على من لديه مشاكل نفسية، وإنما هو مجموعة من المهارات و العادات التي تساعدنا على المضي قدماً في حياتنا اليومية مهما كنا أقوياء وحكماء ؛ لذا أنصحك بهذا الكتاب.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eد. أحمد عبد الملك - أخصائي طب العائلة\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eلقد قرأت الكتاب، فوجدته قد استوعب ادوات العلاج الثلاث: زيادة الإدراك والوعي\" بالأسباب والحلول للقلق الاجتماعي، و\"تحفيز\" القارئ للتغيير والعلاج بأسلوب جميل، وطرح أكثر \"المهارات\" العملية الإدراكية والسلوكية نفعاً بشكل مبسط وواضح... أسأل الله ان ينفع به.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eد. بسام البطحي - استشاري طب عائلة وعلاج نفسي\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eالقلق الاجتماعي من المشاكل التي شغلت تفكير المصابين حيث منعهم الاستمتاع بالحياة فأصبحوا مقيدين غير قادرين على التفاعل والتواصل الاجتماعي المرجع الحالي لماذا ينظرون إلي ؟!\" سيكون دليل ومنهج للتغيير ونموذج إيجابي للنمو والتطوير الشخصي.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eد. عثمان العصفور - استشاري ومعالج نفسي\u003c\/p\u003e","brand":"مهند العيدان","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669746806961,"sku":"9781787526044","price":7.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/Untitleddesign-2023-12-07T095506.701_da244a44-6828-4479-8aa7-6d9564720a43.png?v=1734426730"},{"product_id":"استرجع-قلبك","title":"استرجع قلبك","description":"\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eيحيا أغلب الناس حياة مفخخة بنفس المظاهر المتكررة من الحسرة وخيبة الأمل. ولا ندرك أسباب ذلك فى\u003c\/strong\u003e أغلب الأحيان. \"\"استرجع قلبك\"\" يتناول تحرير القلب من هذه العبودية، فهو يتناول رحلة داخل هذه الأفخاخ الخادعة وكيفية النجاة.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ياسمين مجاهد","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669747953841,"sku":"9781961628007","price":12.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/Untitleddesign-2023-12-06T113655.648_50e16a7d-3ace-46e5-9148-5f2f31e80c9a.png?v=1734426726"},{"product_id":"الزم-حدودك","title":"الزم حدودك","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالحدود بتغيب لما بتلاقي روحك مغروز في حياة اللي حواليك أكتر من اللازم بالشكل اللي ينسِّيك نفسك ويخليك تيجي عليها بزيادة،\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eالحدود بتغيب لما بتلقى روحك خايف تقول \"لأ\" اتقاءً لشر اللي قدامك أو رغبةً في الحفاظ عليه.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eالحدود بتغيب لما بتلاقيك تايه من نفسك ومشاعرك وتقديرك ليها بقى مرهون بنظرة الناس \u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"guts\"\u003eليك.الحدود بتغيب لما بتتحرم من حقك في الخصوصية والاختيار أو الحصول على مساحة للتنفس.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eالحدود بتغيب حال استمرارك في تلبية طلبات الآخرين على حساب صحتك وطاقتك ومشاعرك\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eواستمرارهم في استنزافك دون أي تقدير لظروفك، مما قد يدفعك في النهاية نحو الشعور بمزيد من السخط والاستياء لعدم معاملتك بالمثل أو حصولك على التقدير المناسب.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eالحدود هي السور العالي اللي بيحمي ويحافظ على حياتك ومشاعرك وممتلكاتك من تعديات الغير.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eالحدود هدفها التمييز بين ما يناسبك وما لا يناسبك من أفكار وأنشطة وعلاقات. الحدود إنك تقول \"لأ\" لما يكون ضروري إنك تقول \"لأ\".\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eالحدود هي إشارات تحذير للغير إن هناك شيئًا يفوق احتمالك، وإن لديك حدود يتم التعدي عليها، وإن عليهم احترام ذلك ومقابلة ردك ببعض من التقدير والتفهم.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"علي موسى","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669749166257,"sku":"9789776737181","price":10.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/36_252093f6-cbd0-4c5b-a437-485e0c24e06d.png?v=1734426722"},{"product_id":"مطمئنة-من-الروح-إلى-الروح","title":"مطمئنة: من الروح إلى الروح","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eينظر الناس إلي نجاحاتك...وربك وحده ، لطفاً بك، ينظر إلي محاولاتك الصادقة!\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eليس كل الرزقِ هو ما بين يديك وتراه عيناك ، حاول أن تتعرفَ في كل صباحٍ علي أرزاق قلبِك!\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eفي قانونِ الأرواحِ والقلوبِ ، كلُ صُدفَةٍ كانت مع سَبقِ الإصرارِ والترصدِ!\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eحين يُوصدُ في وجهِك بابٌ ، استدعِ ذاكِرَتك لعلّك أَغْلَقتَ \u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"guts\"\u003eباباً في وجهِ أَحَدِهم.ما هبَط بنا آدمُ من الجنةِ ، إلا ليعَلّمَنا كيف نعود!\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eكل ما مر بك عبر رحلتك حَفَر في روحك ما يشبه الثقوب... ولولا الثقوب العتيقة التي تَكيُف علي حملها \"\"الناي\"\" ما كان النغم !\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eأنت كائنٌ مؤقتٌ كورقةِ شجرٍ ، فانظر كم بقعة من الظل مَنَحْتَ الوجودَ قبل خريفك!\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eوفي رحاب ”النفس المطمئنة“ تختفي الظلمات، وتستقيم تعرجات الطريق، وينفذ النور إلي داخلنا من الانكسارات التي طالما آلمتنا .. ونصل الى الطريق النوراني الذي يبدد الوحشة ويؤنس القلب في رحلتك مع نفسك ومع الخالق\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"د. احمد الديب","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669749199025,"sku":"9789778061697","price":11.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/42_1c31999b-5d99-4e06-acc1-b5e410d002e0.png?v=1734426721"},{"product_id":"فناجين-مضادة-للاكتئاب","title":"فناجين مضادة للاكتئاب","description":"\u003cdiv data-testid=\"description\" class=\"BookPageMetadataSection__description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"TruncatedContent\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"TruncatedContent__text TruncatedContent__text--large TruncatedContent__text--expanded\" data-testid=\"contentContainer\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"DetailsLayoutRightParagraph\"\u003e\n\u003cdiv class=\"DetailsLayoutRightParagraph__widthConstrained\"\u003e\u003cspan class=\"Formatted\"\u003e\u003cstrong\u003eالنفس الذي يرافقنا دخولًا وخروجًا نعمة.. والعقل الذي يتحكم فيه هو أعظم النعم.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eلكل من تأسُره الأحزان لسنواتٍ ضا ئعة من عمره، ولكل من يسعى للكمال سعيًا لا يتوقف ولكن دون جدوى، لكل فاقدٍ لثقته في العالم من حوله وفي روحه وداخله، ولكل من فقد طريق العودة إلى سلامه النفسي منذ زمنٍ بعيد، ولكل من يعجز عن إيجاد الحكمة وسط الألم الذي يحيط به من كل مكان.\u003cbr\u003eفي هذا الكتاب\u003cbr\u003eبابُ خروجٍ من دائرة الروح المغلقة إلى الكون الأكثر اتساعًا، يأخذ بيدك إلى طريقٍ جديد تمامًا حيث تتعلم الفرق بين التسليم للقدر والاستسلام له، حيث تدرك أن لبدنك وعقلك وروحك عليك حق.. ولا مفر من الحفاظ عليهم لتعيش الحياة التي تستحقها، وتعرف المعنى الحقيقي وراء وجودك في تلك الدنيا رغم امتلائها بالخوف والكسرة!\u003cbr\u003eبأسلوب عذب وبمناشدة روحانية للخالق يسير بنا الكاتب في طريقه نحو فهم صغائر الأمور وإدراك مساعينا الحقيقية في عالم لا يتوقف عن السير.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"BookDetails\"\u003e\n\u003cdiv class=\"CollapsableList\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"د. أحمد الديب","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669749297329,"sku":"9789778062878","price":12.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/48_b6adc3c6-67ee-402a-b3f2-9e175a154f26.png?v=1734426720"},{"product_id":"فن-الذكاء-الاجتماعي","title":"فن الذكاء الاجتماعي","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e• 45 أسلوب وكيفية لجلب اهتمام الآخرين وترك أثرًا طيبًا وانطباعًا ذو بأسًا يملكون.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e• أربعين دراسة ومخطط لتطوير حياتك الاجتماعية اليومية.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e• طريقتان مجربتان لتلبية وإنجاز التوازن في أي حديث بينك وبين فرد أجدد.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e• مخطط خاصة للتنبؤ بأفعال الآخرين والقدرة على أدرك دوافعهم.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eهل تحس بالحيرة طوال التناقل مع شخصيات دونًا عن \u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"guts\"\u003eغيرهم؟ هل تريد في أن تكون فرد مُجدي لا يُنسى فور مغادرته؟ هل تتطلب إلى خلق دائرة اجتماعية سوية من حولك؟في ذلك الكتاب\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e– أساليب مثبتة علميًا لخلق تستمر ناجع مع أي واحد تقابله.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e– شرح لعموم أشكال التصرف الإنساني التي تحدد تغيرات فرد عن الآخر.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e– أكثر أهمية مركبات الجاذبية وامتلاك منزلة اجتماعية جوهرية بين الإنس.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"باتريك كينغ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669749330097,"sku":"9789778063363","price":11.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/49_0960707b-200d-4c52-9bf5-60d208133452.png?v=1734426719"},{"product_id":"فن-التعافي","title":"فن التعافي","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eلكي تدرك الحكمة وراء التخلي والنسيان عليك أن تنظُر لنفسك ولسلامك النفسي أولًا..\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eهُنا ستتعلم كيف:\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eتدرك أنك مع الشخص المناسب؟\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eتتخطى علاقة غير سوية؟\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eتكون سعيدًا لأن العلاقة لم تنجح؟\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eتتجاوز وتداوي قلبك بالتعافي من الأ لم؟\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eتدرك أنك غير مناسب للجميع وإنما لواحدٍ فقط؟\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eتتوقف عن التفكير في أحباء سابقين؟\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eتتوقف عن الاتصال بأحدهم؟\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eتتصرف عندما يتركك أحدهم في منتصف الطريق؟\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eتملك الفرصة للبدء من جديد؟\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eتترك شخصًا ليس كفئًا لك؟\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eتسمح لأحدهم بالرحيل؟\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eتتخلى عن أشياء غير مقدرة لك؟\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eتدرك السبب الحقيقي وراء تغيره معك؟\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eتشعر بالامتنان لشخص حطم قلبك إلى الأبد؟\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eتتمكن من التوقف عن حبهم؟\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"منصة ثوت كتالوج","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669749395633,"sku":"9789778063516","price":10.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/50_4edc0d1e-5e16-466a-8309-94b9dc6083ad.png?v=1734426718"},{"product_id":"عبودية-الكراكيب","title":"عبودية الكراكيب","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eهل تعاني من كثرة الفوضى في حياتك؟ هل تشعر بالضغط العصبي والنفسي؟ هل أنت من الأشخاص\u003c\/strong\u003e الذين لديهم نهم شراء المنتجات الجديدة باستمرار؟ هل يزدحم بيتك ومكتبك بأشياءٍ كثيرة قمت بشرائها وأخبرت نفسك أنك ستستخدمها يومًا ما؟\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eتزحُم الحياة من حولنا بالتفاصيل والأشياء التي امتلكناها يومًا ما، لكن ما لا ندركه أن فكرة التملُّك نفسها هي فكرة  قد تقف ضد صاحبها، فتملُّك الكثير من الأشياء قد يتحول إلى عبء. ولكي تهدأ أرواحنا علينا أن نعيد تنظيم الحياة من الفوضى والازدحام.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eفي هذا الكتاب:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e–         اكتشف تقنية الفينج شوي الصينية والتي تعتبر من أهم طرق التعامل مع الفوضى والازدحام.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e–         تعرف على طرق التخلص من الفوضى بشكلٍ فعال.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e–         اضبط ايقاع حياتك الصحية والنفسية والروحية من خلال إعادة ترتيب بيتك ومكتبك.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e–         اكتشف تفاصيل مدهشة عن فن الاستمتاع بالحياة.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"كارين كينجستون","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669749428401,"sku":"9789778062861","price":13.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/51_e04fe64e-7ea4-40e2-ba41-60c00f229d92.png?v=1734426716"},{"product_id":"تبدأ-الحياة-خارج-منطقة-راحتك","title":"تبدأ الحياة خارج منطقة راحتك","description":"\u003cdiv data-testid=\"description\" class=\"BookPageMetadataSection__description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"TruncatedContent\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"TruncatedContent__text TruncatedContent__text--large TruncatedContent__text--expanded\" data-testid=\"contentContainer\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"DetailsLayoutRightParagraph\"\u003e\n\u003cdiv class=\"DetailsLayoutRightParagraph__widthConstrained\"\u003e\u003cspan class=\"Formatted\"\u003e\u003cstrong\u003eإن أول ما يتبادر إلى ذهن الإنسان عند سماعه جملة \"اخرج من منطقة راحتك\"،\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eهو سؤال:- ولماذا أفعل ذلك؟ لماذا أبتعد عما قد أراه مريحًا؟\u003cbr\u003eإن منطقة الراحة ليست في الحقيقة منطقة راحة حقيقية. إنما هي مساحة استسلام لكل ما هو مألوف ومعروف وسهل.. منطقة خالية من اكتساب الخبرات والتعلم والتطور والانتصار على المعوقات لبلوغ النجاح، وتحقيق أعلى إنجاز ممكن.\u003cbr\u003e• هل تشعر أحيانًا بالرغبة في تجربة شيءٍ جديد ثم تتراجع في آخر لحظة؟\u003cbr\u003e• هل تفشل في التخلص من عادةٍ بعينها؟\u003cbr\u003e• هل ترى نفسك شخصًا يخشى التجديد ويعْلَق في بقعةٍ من التردد للأبد؟!\u003cbr\u003eفي هذا الكتاب:\u003cbr\u003e• اكتشف العالم مِن حولك، واحظَ بفرصة بلوغ النجاح الذي ترجوه!\u003cbr\u003e• 7 صفات للتحلِّي بالمرونة، وحقائق مهمة عن التخلص من رهبة فعل أي شيءٍ جديد!\u003cbr\u003e• هُنا ستعرف الطريقة المثالية لخوض المغامرة المحسوبة التي تأخذ بيدك نحو أفضل نجاحات ممكنة.\u003cbr\u003eهذا الكتاب خطوةٌ تضمن لك طبيعة التحكم في عقلك وقراراتك ورغباتك الخاصة؛ حتى تتخلص من عبودية الراحة والأمان، وتُصبح المتحكم الأول في درجة خوفك، ومقدار شعورك بالقلق. والتحلي بالشجاعة التي تحتاجها لتحقيق أهدافك.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"BookDetails\"\u003e\n\u003cdiv class=\"CollapsableList\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"لبنى الحو","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669750771889,"sku":"9789778063615","price":8.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/54_796b66b8-312b-4cba-a19c-01cbe9b4a70b.png?v=1734426715"},{"product_id":"الكاريزما-الأكثر-تأثيرا","title":"الكاريزما الأكثر تأثيرا","description":"\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eإن أهم كاريزما يستحقها الإنسان تلك التي تناسب شخصيته الحقيقية، ذلك الحضور الطاغي الذي يجعل\u003c\/strong\u003e كل إنسان يصبح كما ينبغي أن يكون، ولكل شخص كاريزما تناسبه ولا تناسب غيره.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eاكتشف من خلال الكتاب:\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e• 4 أنواع من الكاريزما بحسب قوة الحضور، وامتلاك مهارات القيادة، والإقناع، والتأثير في غيرك.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e• أهم 5 سمات تُحقِّق \u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"guts\"\u003eالكاريزما وتجعلها صادقة حتى يراك الآخرون شخصًا مميزًا.• تقنية خاصة تُسمَّى 1: 1: 1 وهي طريقة مبتكرة لإثارة مشاعر مَن حولك والتأثير في وجدانهم.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eهل تفتقر إلى مهارات التفاعل مع الغير؟ هل تشعر أحيانًا أنك غير مرئي؟\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eفي هذا الكتاب:\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e– أمثلة حقيقية من واقع الحياة كي تتعلم فن التواصل مع الغير والتأثير به.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e– أبرز التساؤلات التي تدور في عقولنا عندما نتحدث إلى شخصٍ آخر.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e– أهم الأخطاء التي تقع فيها حينما تخلق حوارًا وسط مجموعة من الناس.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eتعامل بثقة وكُن على طبيعتك!\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eيملك معظم الناس مشكلة كبيرة في طريقة خلق حوار فعَّال مع أقرب الناس إليهم، ربما أكثر من الغرباء، فيلجأون أحيانًا إلى تزييف شخصية مختلفة عن شخصيتهم مما يؤثر على مسار علاقتهم الاجتماعية بالكامل. ولهذا يضع لنا الكاتب العالمي باتريك كينغ أهم التحديات التي نخوضها في سبيل ترك أثر طيّب في الناس، مع تطوير ثقتنا بشخصيتنا الحقيقية الجذابة يومًا بعد يوم.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"دينا المهدي","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669750837425,"sku":"9789778063387","price":12.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/55_e042212a-c982-4531-b65a-96893109315c.png?v=1734426714"},{"product_id":"ملفات-سرية-من-داخل-العيادة-النفسية-قبل-الانتحار-بدقائق","title":"ملفات سرية من داخل العيادة النفسية قبل الانتحار بدقائق","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eتزدحم الأفكار في عقولنا، والذكريات في قلوبنا، الفرار من الألم يشبه المستحيل، تشعر أنك بحاجة إلى\u003c\/strong\u003e الاختباء، أو إلى الهروب، لا تعلم تحديدًا لماذا، أو من ماذا. أنت خائف، بل وحيد، تعاني.. وبشكل ما تريد حلًا، أو طريقًا للنجاة. وتأتي اللحظة الفارقة عندما تُقرر أن تُنهي كل هذه المعاناة.. لكن قبل أن تفعل، قد تكون بحاجة لقراءة هذا الكتاب. أسماء علاء الدين، كاتبة مصرية وحاصلة على الماجستير في علم النفس الإكلينيكي، تعمل معالجة نفسية ومديرة التدريب في إحدى المستشفيات الخاصة. صدر لها مجموعة من الكتب العلمية والروايات، مثل “سكون”، “سيناريو وحوار”، و”عاشق البنفسج”، بالإضافة إلى كتاب “لا تخبري الرجل بكل شيء”.\u003c\/p\u003e","brand":"أسماء علاء الدين","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669755097265,"sku":"9789778241990","price":7.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/45_92e4294e-9e36-4178-948c-224512a8e165.png?v=1734426700"},{"product_id":"عقول-مشتتة","title":"عقول مشتتة","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eدكتور جابور ماتيه طبيبٌ مرموق، وكاتبٌ تُعد كتبه من أكثر الكُتب مبيعًا. هو نفسه مصاب باضطراب قصور الانتباه. وفي كتابه هذا، عقول مشتتة، يتنـــاول بالفحـــص والتمحيـــص أسطـــورة وجــود أصـــل جينــي للاضطراب، ويمنح المصابين به، أطفالًا وبالغين، أملًا حقيقيًّا، كما يقدم لهم النصيحة والمشورة السديدة.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eومن خلال البرهنة على أن اضطراب قصور الانتباه ليس مرضًا جينيًّا موروثًا يلازم المرء طوال العمر، لكنه اختلالٌ يمكن التعافي منه، يتيح هذا الكتاب لأولياء الأمور فهم مشاعر وتصرفات أطفالهم المصابين بالاضطراب، ويتيح للبالغين المصابين بالاضطراب أيضًا الوعي بشكل أكبر بمشاعرهم وسلوكياتهم. \u003cbr\u003eهذا الكتاب، المبني على سنوات من الممارسة الطبية العملية، والعديد من الدراسات والأبحاث، تتعين قراءته على أولياء أمور الأطفال المصابين باضطراب قصور الانتباه، وعلى أي شخص عمومًا مهتم بمعرفة الكيفية التي تشكل بها خبرات وتجارب السنين الأولى من الطفولة، التكوين البيولوجي والسيكولوجي للمخ البشري.\u003c\/p\u003e","brand":"جابور ماتيه","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669755162801,"sku":"9789779922249","price":17.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/11_56fdc964-366f-4006-94f0-5d1cd902f458.png?v=1734426698"},{"product_id":"من-الرهاب-إلى-الخطابة","title":"من الرهاب إلى الخطابة","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eإلى الصَّامتين وفي قُلوبِهم معنى.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eإلى كلِّ المُهمَّشين باختيارهم وهم أَوْلَى بالظهورِ.\u003cbr\u003eإلى أصحابِ المبادئ والقيمِ دون إقدامٍ بالبيان المُدافع عن قضاياهم.\u003cbr\u003eإلى جميعِ الراغبين في القدرة على التعبيرِ والبيانِ والخطابةِ.\u003cbr\u003eمشوارُ الألفِ ميلٍ يبدأ بخُطوةٍ...\u003cbr\u003eهذه نصيحتي للخُطوة الأولى.\u003c\/p\u003e","brand":"عز الدين محمود المنصوري","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669755392177,"sku":"9789779922478","price":8.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/36_b0c8dace-dcd1-4bf5-b773-7659a15c80d7.png?v=1734426696"},{"product_id":"ليس-هذا-ما-كتبت","title":"ليس هذا ما كتبت","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eيضم مجموعة قصص فلسفية قصيرة، طُرِحَت بطريقة فريدة مُبسَّطة، لتناقش معضلات اجتماعية\u003c\/strong\u003e وفردية تواجه الإنسان المعاصر من زوايا جديدة، إلا أن الكاتب لا يقدم حلولًا لأيٍّ من تلك المعضلات، بل يحاول بأسلوب مباشر وغير مباشر أن يفتح أبوابَ الفكر لدى القارئ، للوقوف على أسبابها الحقيقية ليستطيع مواجهتها.\u003c\/p\u003e","brand":"خالد غطاس","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669755424945,"sku":"9789779922638","price":17.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/37_d207cb8a-c030-4fdd-9478-0abb48515690.png?v=1734426694"},{"product_id":"المرجع-الأكيد-في-لغة-الجسد","title":"المرجع الأكيد في لغة الجسد","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eالمرجع الأكيد في لغة الجسد يعزل ويفصِّل ويشرح بعبارات بسيطة كل عنصر من عناصر لغة الجسد.\u003c\/strong\u003e وبغض النظر عن وظيفتك أو موضعك في الحياة، يمكنك الاستعانة به للوصول إلى فهمٍ أفضل للحدث الأكثر تعقيداً في الحياة - اللقاء المباشر وجهاً لوجه مع شخصٍ آخر. وسيزيدك هذا الكتاب إدراكاً بإشاراتك أنت ودلالاتك غير اللفظية، ويُريك كيف يمكنك استخدامها للتواصل بفعالية والحصول على ردود الفعل التي تريد.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eلقد أثبت العلم أن الإيماءات التي يبديها الناس تفضح نياتهم الخفية. ورغم ذلك لم يزل معظمنا غافلاً عن كيفية قراءة لغة\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eالجسد - ولا يدرك أغلبنا أن حركاتنا الجسدية تخاطب الآخرين من حولنا. وها هما ذَوا اثنان من أبرز خبراء العالم في هذا المجال يشاركان خبرتهما في قراءة إشارات لغة الجسد من أجل النجاح في ميادين الحياة كافة، استناداً إلى أكثر من ثلاثين عاماً في هذا المجال، إلى جانب أحدث البحوث في البيولوجيا التطورية وعلم النفس والتقنيات الطبية التي توضح ما يجري في مخ الإنسان، يتناول المؤلفان كل عنصر من عناصر لغة الجسد على حدة ويمنحانك المفردات الأساسية لقراءة مواقف الآخرين وعواطفهم من خلال سلوكهم.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ألان وباربرا بيز","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669755949233,"sku":"9789776902497","price":18.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/42_ba1405f4-a913-470a-8947-eeda076c8e1b.png?v=1734426693"},{"product_id":"رسائل-ما-قبل-الانتحار","title":"رسائل ما قبل الانتحار","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eاقتباسات ومقتطفات من كتاب رسائل ما قبل الانتحار أضافها القرّاء على أبجد. استمتع بقراءتها أو أضف اقتباسك المفضّل من الكتاب.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\" data-edge=\"bottom\" data-behavior=\"Sticky\" class=\"profilecontainer books stickyelement single\"\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\" class=\"inner\"\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\" data-ga-exp=\"bookbutton\" class=\"thebadge bookbadge\"\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\" class=\"img editionphoto\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"اسماعيل عرفة","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669756014769,"sku":"9789776902183","price":11.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/1_7de457cb-aedd-43e6-8c45-37c21ddaa1d2.png?v=1734426691"},{"product_id":"إشارات-الحب-في-لغة-الجسد","title":"إشارات الحب في لغة الجسد","description":"\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e\"كل ما تريد معرفته عن إشارات الحب في لغة الجسد، من الكاتبيْن الأكثر شهرة على الإطلاق، صاحبي\u003c\/strong\u003e كتاب \"\"المرجع الأكيد في لغة الجسد\"\". - فَهم لعبة التزاوج. - فن المغازلة وعلامات التودد. - في السرَّاء والضراء – أسرار العلاقات الناجحة.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eكيفية استخدام لغة الجسد للحصول على شريك مثالي لعلاقة زواج طويلة \u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"guts\"\u003eوناجحة، كتاب إشارات الحب في لغة الجسد سيساعدك لتحسين لغة جسدك وتصحيحها التي طالما أعاقتك عن إتمام مَهمَّتك.تُعد لغة الجسد جزءًا أساسيًّا من المغازلة والتودد، لأنها تكشف مدى استعدادك وجاهزيتك وجاذبيتك وحماستك، أو حتى مدى يأسك. بعض إشارات التودد تكون مدروسة ومتعمَّدة، إلا أن البعض الآخر يكون لا إرادي تمامًا. لا يزال من غير الواضح كيف تعلَّمنا هذه الإشارات، ولكن الأبحاث تشير إلى أن العديد منها قد يكون فطريًّا. كما تُعد معرفة لغة الجسد جزءًا أساسيًّا في بناء العلاقات والحفاظ عليها، لأنها تتيح لنا تطوير التناغم والحساسية اللذَين نحتاج إليهما لجعل الطرف الآخر سعيدًا.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ألان وباربرا بيز","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669756047537,"sku":"9789779921181","price":11.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/30_1597fe4c-f744-4edb-bdf4-c8b91be1af7e.png?v=1734426690"},{"product_id":"تعافيت","title":"تعافيت","description":"\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e\"هل فكرت يومًا في ما يحفز الناس على فعل ما يفعلونه؟ هل هي الرغبة في الحصول على المال\u003c\/strong\u003e أوالسلطة أو الجنس كما يظن البعض؟\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eالجواب أعمق من ذلك. تُظهر لنا الملاحظة الشديدة والبحث عبر التاريخ أن الدافع وراء سلوكياتنا هو الرغبة في تلبية بعض الاحتياجات الإنسانية الأساسية. أي أن البشر \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"guts\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eمدفوعون لفعل الأشياء برغبتهم في تلبية احتياجاتهم الجوهرية. هذه الاحتياجات ليست «رغبات» بل «احتياجات» نمتلكها جميعًا بمجرد كوننا بشرًا - إنها احتياجات وجودية (تنبع من حالة كوننا بشرًا).\"\u003c\/span\u003e","brand":"علي موسى","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669756145841,"sku":"9789776963443","price":10.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/Untitleddesign_94_21c16d2d-cd38-48df-a8ab-00e6932f9e41.png?v=1734426687"},{"product_id":"اكتفيت-لا-مزيد","title":"اكتفيت لا مزيد من الوجع لا مزيد من الخذلان","description":"\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eفيه ناس كتير الأزمات ومواقف حياتهم الصعبة بتكسرهم، وبتحول حياتهم لسلسلة أيام شبه بعضها،\u003c\/strong\u003e حياة بلا روح، بلا أمل.. حياة ناقصها حياة وناس تانية المحن والأزمات بتقويهم، وعلى قد ما بتعلم فيهم بتعلمهم، وبتزرع جواهم الصمود والمعافرة والإصرار على العبور لبر الأمل.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eصدقني .. لو اللي فات كان كله إجبار .. \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"guts\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eاللي جاي قرار وإختيار.في إيدك تخلي أيامك شبه بعضها بالملل والإحباط والانكسار وأنتظار المعجزات أو تخلق من كل يوم حكاية تحدي تضيف لرصيد ذكرياتك، واللي جاي من حياتك قيمة وأثر.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eفي إيدك تعيشها في حزن، ويا ريت.. أو تصرخ في خوفك وضعفك ويأسك : \"خلاص اكتفيت\".\u003c\/span\u003e","brand":"علي موسى","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669756178609,"sku":"9789776737600","price":6.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/Untitleddesign_96_b0bf605b-e501-46c1-aa4f-a7c98b2a8b28.png?v=1734426686"},{"product_id":"فن-التركيز-والإنجاز-دليلك-العملي-لقوة-الانتباه-وتعلم-مهارات-التركيز-السريع","title":"فن التركيز والإنجاز دليلك العملي لقوة الانتباه وتعلم مهارات التركيز السريع","description":"\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eكتاب فن التركيز والإنجاز للكاتب ديمون زهاريادس, الكاتب الأكثر مبيعا على موقع أمازون فى مجال\u003c\/strong\u003e التنمية الزاتية والاعمال الفكرية , دليلك العلمي لقوة الإنتباه وتعلم مهارات التركيز السريع.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eفي هذا الكتاب\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e– تعرف على ١١ طريقة تم اختبارها لترتيب شكل مكتبك ومساحة العمل لتساعدك على الإنجاز والتركيز بشكل أسرع.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e– اكتشف طرق الإنجاز \u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"guts\"\u003eوتجنب المشتتات من حولك.– تعرف على أهم أنواع العراقيل والعقبات التي تسبب قلة التركيز وبطء الإنجاز وكيف تتغلب عليها.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e– تعلم فن إتقان الانتهاء من الأمور وفقًا لترتيب الأولويات دون الضغط على نفسك.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e– هذا الكتاب يساعد الطلاب، وأصحاب الأعمال، والموظفين، وربات المنازل، والباحثين وغيرهم على سرعة التركيز واكتساب مهارات الانتباه والإنجاز.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e– تعرف على ٥ أسرار هامة للتركيز إذا كنت مضطرا للعمل من مقهى أو مكان عام.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eإن الحياةُ عبارة عن مجموعة من المشتتات والعراقيل التي يجب علينا اجتيازها، وذلك إذا أردنا تحقيق إنجازٍ ما، فهناك تحد دائم ومستمر يفرض علينا أن نحاول كي نصير منتبهين بشكلٍ كامل ولفترةٍ طويلة المدى..\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eهذا الكتاب يرسم خط سَيرٍ و خريطة عمل يمكننا من خلالها أن نروِّض انتباهنا للوصول إلى أفضل نقطة من التركيز، وبه مجموعة من القواعد والخطوات البسيطة التي تمكِّنك من معرفة المشكلة التي تعاني منها أولًا ومن ثم الشروع في حلها.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ديمون زهاريادس","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669756211377,"sku":"9789778062533","price":12.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/Untitleddesign-2023-08-16T110441.010_6262ceed-6137-4008-920d-49a5751062cc.png?v=1734426684"},{"product_id":"صباح-استثنائي-كل-يوم-كيف-تضاعف-إنتاجيتك-وتفجر-طاقتك-وتجعل-حياتك-استثنائية-كل-صباح","title":"صباح استثنائي كل يوم كيف تضاعف إنتاجيتك وتفجر طاقتك وتجعل حياتك استثنائية - كل صباح","description":"\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eكتاب صباح استثنائي كل يوم للكاتب ديمون زهاريادس، الكتاب الأكثر مبيعا على موقع أمازون فى\u003c\/strong\u003e مجال الاعمال الفكرية والتنمية الذاتية ، كيف تضاعف انتاجيتك وتفجر طاقتك وتجعل حياتك استثنائية كل صباح.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eقع أغلب الناس في ٧ سلوكيات شائعة تزيد من احتمالية التوتر والكسل وقلة الإنتاجية.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eهناك ١٠ طرق علمية تم اختبارها عمليًا \u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"guts\"\u003eوأثبتت فعاليتها يمكنها أن تغير يومك إلى الأبد ليكونَ صباحك استثنائيًا.أغلب الأشخاص الناجحين يعتمدون على روتين صباحي منتظم يزيد من إنتاجيتهم ويعزز فرص النجاح بشكل كبير.. وهذا ما ستجده في الكتاب.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eفي هذا الكتاب\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e– ستتعرف على طرق النوم السليم والصحي.. لأن الاستعداد للصباح يبدأ من الليل.. سنتعلم طرقًا مجربة لتقليل التوتر والأرق والتخلص من مشاكل السهر وعدم القدرة على النوم.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e– هنا دليلُ عملي للخطة الصباحية التي تساعدك على بداية يومك بنشاط وحماس وفاعلية.. وتضاعف التركيز وتقضي على التوتر لتبدأ اليوم بأكبر طاقة ممكنة.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e– ستعرف خطط بعض المشاهير والمديرين الناجحين في إدارة الصباح وإنجاز المستهدفات ومدى تأثيرها.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e– ستتعرف على الأخطاء السبع الشائعة التي تسبب الكسل والفشل كل صباح، كما ستتعرف على الطرق العشرة العملية لتجعل صباحك استثنائيًا وأكثر إنتاجية وفاعلية ونشاطًا.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eالكثير من الناس حول العالم يعانون من عادات صباحية خاطئة كمتابعة وسائل التواصل الاجتماعي، والانتظار لفترات طويلة في الفراش، الأرق الليلي، وغيرها من العادات السلبية.. والبعض الآخر يسعى إلى تطوير إمكانياته. وتغيير نمط حياته وإطلاق قدراته الكامنة.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eهذا الكتاب دليلُ عملي رائع يتميز بسهولة التنفيذ ويساعدك على تغيير وتطوير حياتك بالكامل، بدءًا من الصباح كل يوم.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eكتاب مهم للمديرين والموظفين والطلاب وربات البيوت وأصحاب العمل الحر والرياضيين، وكل من يسعى لإعادة تخطيط يومه بطريقة سهلة وتم تجريبها وأثبتت نجاحها وفاعليتها مع الكثير من الأشخاص.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ديمون زهاريادس","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669756244145,"sku":"9789778062557","price":13.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/Untitleddesign-2023-08-16T110054.186_80d138ca-6d5a-48eb-80f0-b0b468b1e55f.png?v=1734426683"},{"product_id":"اصنع-وقتًا-أكثر-من-المتاح-أن-يكون-يومك-أكثر-من-24-ساعة","title":"اصنع وقتًا أكثر من المتاح أن يكون يومك أكثر من 24 ساعة","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eالأهم من النجاح هو إيجاد الوقت المناسب له\u003c\/b\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eيفتقر الكثير من الناس إلى مفهوم الوقت المناسب والذي يعود لعدم إدراكهم لوجود ما يُسمَّى بفن إدارة الوقت\u003c\/b\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e..\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eهل تقضي عدد ساعات في سدّ حاجات الآخرين بينما تعجز عن سد احتياجاتك الخاصة؟\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eهل تشعر أنك مجرد ترس في آلة الحياة والسرعة والعمل؟\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eهل تخشى على هواياتك وحياتك الشخصية ووقتك الخاص من الاندثار؟\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eهل تعجز عن إيجاد الوقت المناسب للسعي وراء حلم من أحلامك؟ \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eفي هذا الكتاب ستتعرف على نظام بسيط من\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e4\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eخطوات\u003c\/b\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e–\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eلجعل الوقت يتضاعف بطرق مبتكرة وكأنك تعيش اليوم بعدد ساعات أكثر من ٢٤ ساعة\u003c\/b\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e–\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eلاكتشاف طرق مذهلة لاستغلال الوقت بدون التخلص من شكل حياتك المعتاد\u003c\/b\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e–\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eلتطوير قدرتك على التركيز في الأهم فالمهم من بَعده\u003c\/b\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e. \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e–\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eوفي توسعة الدائرة المغلَقة التي تسير فيها مهرولًا للحاق بالمهام التي يجب عليك تنفيذها\u003c\/b\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e. \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eكما يعطيك الحلَّ السِّحريَّ لإيجاد متعة أكبر في عملك الذي يمتص أغلب وقتك، وبهذا تصبح أكثر قدرةً على الإنتاج، وأكثر رغبةً في إيجاد شغفك الخاص\u003c\/b\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e. \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eهو كتاب مهم للطلاب والمديرين والموظفين والمحترفين وربات البيوت والرياضيين وأصحاب المشاريع ولكل الأعمار من الجنسين\u003c\/b\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e. \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eاصنع وقتا أكثر من المتاح\u003c\/p\u003e","brand":"جايك ناب، جون زيراتسكي","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669756932273,"sku":"9789778062809","price":13.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/Untitleddesign-2023-08-16T104641.807_e34e5120-fa05-47c3-839e-5175eb93c193.png?v=1734426682"},{"product_id":"سهاد-كويلي","title":"سهاد - كويلي","description":"\u003cdiv style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eأثر الكلام كبير جداً على النفس ، لذلك كتبت لكم هذا الكتاب ليكون رفيق دربكم في كل حالة تمرون بها..\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: right;\"\u003eالكتاب يحتوي على مجموعة من الاقتباسات والمواقف والنصائح التي أتمنى أن تساعدك في مواجهة هذه الحياة؛ لأنك تستحق حياة أفضل\u003c\/div\u003e","brand":"كويلي","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669757096113,"sku":"9781787525085","price":14.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/2023-06-21T091056.157_a2be8d2e-b0ab-4500-ba06-b4ad7cfd8fe9.png?v=1734426678"},{"product_id":"محاط-بالحمقى","title":"محاط بالحمقى","description":"\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eحقق كتاب محاط بالحمقى نجاحًا استثنائيًا فور صدوره وتم ترجمته لعشرات اللغات حول العالم،\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003eوتم اعتباره كتابًا لا غنى عنه للمهتمين بـ تطوير الذات وريادة الأعمال.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eيبدو السلوك البشري -في معظمه- معقدٌ وغامض.. وتبدو مهمة فهم السلوك الإنساني وكأنها مسعىً لا نهاية له لمعرفة ما يقبع وراء خيارات الشخص من أسباب ومسببات. من السهل ومن الخطير أيضًا أن تقوم بتصنيف شخص يتصرف بطريقة مختلفة عنك كجاهل أو مخطئ أو حتى غبي.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eلكن عالم اليوم يتطلب فهمًا أكثر تطورًا نقوم على أساسه بتقييم الشخص وفق نقاط قوته وضعفه. هذا كتاب عن الأنماط المختلفة للبشر، كيف تفهم نفسك وتفهم الآخرين، لتتمكن في النهاية من التعامل مع من حولك بشكل أفضل وأكثر فاعلية. كتاب لا غنى عنه لكل من يبحث عن حياة اجتماعية وعملية أكثر سهولة وسلاسة.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"توماس اريكسون","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669758701745,"sku":"9789778211832","price":13.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/e3aa5e9e359f4c62fc8f153a4e96dd0f_723a36ec-eb57-4d28-ba1c-8d40f94b1f4e.png?v=1734426668"},{"product_id":"كيف-تتأقلم-بعيدا-عن-منطقة-راحتك","title":"كيف تتأقلم بعيدا عن منطقة راحتك","description":"\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eهل أنت مستعد لخوض تجربة عدم الراحة وبناء عقلية أكثر مرونة؟ سيساعدك كتاب \"كيف تتأقلم بعيدًا عن منطقة راحتك\" على اكتشاف الوسائل الفريدة والمميزة التي تساهم في ترك منطقة راحتك، ومواجهة المخاوف.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eمع التركيز الشديد على الفلسفة الرواقية، البوذية، علم النفس الحديث، وجلسات العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، تشجعنا التحديات على الشعور بعدم الراحة وعيش النمو الذاتي الذي يمكننا اكتسابه فقط من خلال المحاولة الجادة.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"direction: rtl;\"\u003eكتاب كيف تتأقلم بعيدًا عن منطقة راحتك\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eبين دريدج مغامر يؤمن أن أداءنا للأشياء الصعبة يساهم في جعلنا أفضل، أقوى وأكثر حيوية. ومن خلال إلقاء نفسه في مواقف غير مألوفة، تغلب على القلق الحاد الذي يصيبه وخلق طريقة مميزة لبناء القوة النفسية من خلال التجارب الممتعة. يتضمن كتاب كيف تتأقلم بعيدا عن منطقة راحتك 43 تحديًا جربها بين بنفسه، ستخرجك من منطقة راحتك.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eبأساليب ممتعة وعملية، نمِّ عقلية أقوى، أكثر صحة وصلابة من خلال ممارسة المصائب في ظروف طبيعية مهيمنة واستحدث استراتيجيات التكيف للمستقبل من خلال المغامرات. كن أكثر هدوءًا، سعادة واشعر بالسلام أكثر عندما تعلم أنك قادر على مواجهة الأحداث غير المتوقعة يوميًا.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eتتفاوت التحديات من الإنجازات طويلة الأمد إلى الخدع المذهلة والتجارب الغريبة. هل أنت جاهز لتسلق الجبل، تعلم لغة، ارتداء الملابس الغريبة، استشعار الدوار، التحدث مع الغرباء، حل لغز مكعب روبيك في دقيقة، الاستحمام بالماء البارد، المشاركة\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eفي سباق الجري والمزيد؟ انضم إلى بين في رحلته في كتاب \"كيف تتأقلم بعيدًا عن منطقة راحتك\"، تحد نفسك، وغير حياتك.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eإنها طريقة عظيمة ومبتكرة لتشجيع الناس على الابتعاد عن منطقة راحتهم والاعتماد على أنفسهم.\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"بين الدريج","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669760110769,"sku":"9781787526266","price":14.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/bec3695864de6b19efc4338f0626ad1f_24a43ec3-01e1-4ab5-9d3e-79d098344b9a.webp?v=1734426662"},{"product_id":"كيف-تعيش-على-مدار-24-ساعة-في-اليوم","title":"كيف تعيش على مدار 24 ساعة في اليوم","description":"","brand":"أرنولد بينيت","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669762175153,"sku":"9789922988023","price":8.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/Untitleddesign-2023-06-04T164521.183_b2eee60f-387d-4224-90ad-3acab92cbba3.png?v=1734426660"},{"product_id":"محاط-بالمرضى-النفسيين","title":"محاط بالمرضى النفسيين","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eاستراتيجيات بسيطة للتعامل مع الأشخاص الخطيرين. في الكتاب الأفضل مبيعًا على مستوى العالم\u003c\/strong\u003e \"مُحاط بالحمقى\"، غيّر توماس إريكسون الطريقة التي يتواصل بها الملايين ويتفاعلون مع بعضهم بعضًا باستخدام نظام ديسك البسيط لأنماط السلوكيات بألوانه الأربعة. ولكن ماذا عن الأشخاص الذين لا ينطبق عليهم ذلك التصنيف؟ في كتاب مُحاط بالمرضى النفسيين، يكشف إريكسون عن مخاطر التعامل مع هؤلاء الأشخاص. وتصل تقديراته إلى أن 2% من سكان العالم مختلّون نفسيًا يخالفون كل توقعاتنا السلوكية؛ يفتقرون إلى الإحساس بالشفقة والتعاطف، ويميلون إلى التلاعب بالآخرين بلا ندم من أجل خدمة أهدافهم. يتسم المختلّون نفسيًا بقوة الملاحظة، والاستغلالية، ولن يترددوا في تدمير حياتك المهنية أو العائلية في غمضة عين. في هذا الكتاب، ستجدون الأدوات التي تحتاجون إليها لحماية أنفسكم وأحبائكم من تلك المخاطر، وتتضمن: • السمات الشائعة للاختلال النفسي وطريقة تصرّف المختلين نفسيًا في العمل والحياة الشخصية.• نقاط ضعف النمط السلوكي لشخصيتك وكيف تحمي نفسك. • أساليب التلاعب الشائعة التي يستخدمها المختلّون نفسيًا.• طرق وأساليب المواجهة ووضع حدّ للاستغلال والتلاعب. يحتوي على اختبار سمات الاختلال النفسي. هل نحن مُحاطون حقًا بالمرضى النفسيين؟ اُختِير عنوان الكتاب بعناية ودقة، نظرًا لوجود عدد من المختلّين نفسيًا أكبر بكثير مما أعتقد أن معظم الناس يدركونه. وأريد من خلال هذا الكتاب أن أوضح لكل قارئ كيف يتعرف على أساتذة الاستغلال والتلاعب النفسي، وكيف تحمي نفسك إذا صادفت أحدهم في حياتك. سوف أوضح لك كيف تتعرف على المختل نفسيًا، وكيف تتعرف على الأشخاص الذين لديهم سمات اختلال ومرض نفسي. والأهم، سأوضح لك كيف تتصرف حيالهم. -توماس إريكسون\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cslot id=\"details-content\"\u003e\u003cdiv class=\"mt-3 text-sm leading-8 text-gray-600\"\u003eكتاب مُحاط بالمرضى النفسيين، يكشف إريكسون عن مخاطر التعامل مع هؤلاء الأشخاص. وتصل تقديراته إلى أن 2% من سكان العالم مختلّون نفسيًا يخالفون كل توقعاتنا السلوكية؛ يفتقرون إلى الإحساس بالشفقة والتعاطف، ويميلون إلى التلاعب بالآخرين بلا ندم من أجل خدمة أهدافهم. يتسم المختلّون نفسيًا بقوة الملاحظة، والاستغلالية، ولن يترددوا في تدمير حياتك المهنية أو العائلية في غمضة عين. في هذا الكتاب، ستجدون الأدوات التي تحتاجون إليها لحماية أنفسكم وأحبائكم من تلك المخاطر، وتتضمن: • السمات الشائعة للاختلال النفسي وطريقة تصرّف المختلين نفسيًا في العمل والحياة الشخصية.\u003cbr\u003e• نقاط ضعف النمط السلوكي لشخصيتك وكيف تحمي نفسك.\u003cbr\u003e• أساليب التلاعب الشائعة التي يستخدمها المختلّون نفسيًا.\u003cbr\u003e• طرق وأساليب المواجهة ووضع حدّ للاستغلال والتلاعب. يحتوي على اختبار سمات الاختلال النفسي.\u003cbr\u003eهل نحن مُحاطون حقًا بالمرضى النفسيين؟ اُختِير عنوان الكتاب بعناية ودقة، نظرًا لوجود عدد من المختلّين نفسيًا أكبر بكثير مما أعتقد أن معظم الناس يدركونه. وأريد من خلال هذا الكتاب أن أوضح لكل قارئ كيف يتعرف على أساتذة الاستغلال والتلاعب النفسي، وكيف تحمي نفسك إذا صادفت أحدهم في حياتك. سوف أوضح لك كيف تتعرف على المختل نفسيًا، وكيف تتعرف على الأشخاص الذين لديهم سمات اختلال ومرض نفسي. والأهم، سأوضح لك كيف تتصرف حيالهم. -توماس إريكسون\u003c\/div\u003e\u003c\/slot\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"توماس اريكسون","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669764665521,"sku":"9789776902329","price":16.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/Untitleddesign-2023-06-04T110852.099_a45f0a8f-9f7d-4c01-a65e-07844ca5f528.png?v=1734426653"},{"product_id":"لماذا-يقودك-أبواك-إلى-الجنون","title":"لماذا يقودك أبواك إلى الجنون؟","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003e\"كتاب بديع الفائدة، كُتب بذكاء وحكمة\". آدم كاي، مؤلف الكتاب الأكثر مبيعًا \"هذا الكتاب سيؤلمك\" استيقظ! هل ستنام طوال النهار؟!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\" \" ألا تضع الهاتف من يدك أبدًا؟!\" \"هل تظن هذا البيت لوكاندة؟!\" هل حدث خلل ما في والديك؟ هناك المئات من الكتب التي تشرح للآباء كيف يتعاملون معك، لكن للمرة الأولى، يكتب لنا عالِم الأعصاب ومؤلف الكتب الأكثر مبيعًا على مستوى العالم دين برنت كتابًا للمراهقين، ليفهموا ما يحدث!\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eيغطي هذا الدليل دراما الآباء بأسرها، مِن سبب هوسهم بالترتيب وبهاتفك، إلى ما يدفعهم إلى منعك من النوم كما تريد، إلى ما هو أعم مما يمنعهم من فهم أي شيء.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eتخيل ما ستكون قادرًا عليه بالوقت والطاقة التي تُستنزف في الشجار حول ترتيب غرفتك.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"دين برنيت","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44669764698289,"sku":"9789776902589","price":16.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/1833\/4129\/files\/2023-06-12T101145.969_5847b57e-e58e-49b9-936a-371a00e99388.png?v=1734426652"}],"url":"https:\/\/cd15fe-a1.myshopify.com\/ar\/collections\/%d8%aa%d9%86%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%b0%d8%a7%d8%aa%d9%8a%d8%a9.oembed?page=8","provider":"Aafaq Bookstore UK","version":"1.0","type":"link"}